काठमाडौं । खानालाई सन्तुलित राख्नको लागि प्रोटिन, भिटामिन र मिनरल्सले भरिपूर्ण खानेकुरा खानु पर्छ । यदि हामी भिटामिनको राम्रो स्रोतको बारेमा कुरा..
पुरा पढ्नुहोस »
काठमाडौं । सजिवन अर्थात् ड्रमस्टिकलाई स्वास्थ्यका लागि राम्रो मानिन्छ किनभने यसमा प्राकृतिक पोषकतत्व प्रशस्त हुन्छ। धेरै ठाउँमा यसलाई मोरिंगा..
पुरा पढ्नुहोस »
काठमाडौं । के तपाई पनि लामखुट्टेको टोकाइबाट हैरान हुनुहुन्छ भने आज हामी तपाईलाई लामखुट्टेलाई आफ्नो घरबाट टाढा राख्ने केही उपाय बताउनेछौँ..
पुरा पढ्नुहोस »
काठमाडौं । यो भनिन्छ कि दिनको सुरुवात स्वस्थ तरिकाले गर्दा तपाईं दिनभर फिट र सक्रिय महसुस गर्नुहुन्छ। बिशेष गरी बिहान के खाने र पिउनु हुन्छ, त्यसको..
पुरा पढ्नुहोस »
काठमाडौं । पनीरमा पाइने पोषक तत्व शरीरका लागि धेरै किसिमले फाइदाजनक हुन्छ । यो प्रोटिनको राम्रो स्रोत हो। मानिसहरु यसलाई विभिन्न तरिकाले आफ्नो..
पुरा पढ्नुहोस »
काठमाडौं । हाम्रो भान्सामा रोटी, पकोडा, हलुवा, नमकीन र मिठाई बनाउन चनाको पिठो प्रयोग गरिन्छ। तर, के तपाईंले कहिल्यै बेसनको रोटी चाख्नु भएको छ ? बेसनको..
पुरा पढ्नुहोस »
काठमाडौं । व्यस्त जीवन, तनाव, गलत जीवनशैली र स्क्रिन टाइमको बृद्धिका कारण धेरैलाई निद्रा नलाग्ने समस्या देखिन थालेको छ । राम्रो निन्द्राले शरीरलाई..
पुरा पढ्नुहोस »
काठमाडौं । स्मार्टफोन हाम्रो जीवनको अभिन्न अंग बन्दै गएको छ। अवस्था यस्तो छ कि स्मार्टफोन बिना एक पल पनि बिताउन गाह्रो भइसकेको छ। समान खरिद पछि..
पुरा पढ्नुहोस »
काठमाडौं । गर्मीको मौसम सुरू भएको छ, यस्तो बेला खानपिनमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ किनभने यस मौसममा पेटसम्बन्धी समस्या हुने सम्भावना बढि मात्रामा हुन्छ..
पुरा पढ्नुहोस »
काठमाडौं । छालाको राम्रोसँग हेरचाह गरिएन भने पिम्पल र समयभन्दा पहिले चाउरी पर्नेजस्ता समस्या हुन सक्छन्। यसबाट बच्न मानिसहरु धेरै सौन्दर्य उपचार वा..
पुरा पढ्नुहोस »
रोजी बस्नेत कयौँ सम्बन्धको मिश्रणपछि समाज बन्छ, जसले मानिसबीच सकारात्मक भावना उत्पन्न गराउँछ । त्यस सम्बन्ध बन्नको लागि पहिला वैवाहिक सम्बन्ध..
पुरा पढ्नुहोस »
रुकुमपूर्व । रुकुमपूर्वमा हिमपातका कारण मध्यपहाडी लोकमार्गमा अलपत्र यात्रुको उद्धार गरिएको छ । शुक्रबार रातिदेखि परेको हिमपातका कारण अवरुद्ध..
पुरा पढ्नुहोस »
काठमाडौं । हामीले बाथरूमलाई सधैं सफा र कीटाणु मुक्त राख्नुपर्छ। बाथरुममा केही यस्ता चिज हुन्छन्, जसले रोग निम्त्याउन सक्छ तर, घरको सबैभन्दा सफा ठाउँ..
पुरा पढ्नुहोस »
काठमाडौं । बिहानको सुरुवात राम्रो भयो भने दिनभरी राम्रो रहन्छ । यस्तो अवस्थामा यदि तपाइँ ऊर्जा कायम राख्न कफी पिउनुहुन्छ भने तपाइँ यसको स्थानमा..
पुरा पढ्नुहोस »
काठमाडौं । फ्रेबुवरी महिनाको अन्तिम दिन आकाशमा एउटा दुर्लभ घटना घट्दैछ, जसमा सबै ग्रहहरू एकसाथ देखिदैँ छन्। वास्तवमा फेब्रुअरी २८ मा हाम्रो सौर्य..
पुरा पढ्नुहोस »